為進一步提升我市中小學校心理健康教育水平，推動“十百千”項目深入實施，2025年12月29日上午，開平市2025年中小學心理健康教研（第六場）暨“十百千”項目課例研討活動在風采華僑中學體育館舉行。

本次活動吸引了“十百千”項目第一、二期學員及各學校致力心智教育的教師參與。活動首先展示了兩節精彩的心理健康研討課例。伍雅麗老師的課堂《“鴨梨”的B選項——我的解壓錦囊》根據優度家會的相關理念，以“氣球”為主線貫穿課堂，引導學生感知壓力、認識壓力，并主動尋找疏解壓力的方法，課堂生動而貼近實際。許秀瑩老師《風僑一線牽，珍惜同學緣》則通過“優度家會”的具體流程，用音頻、圖片和游戲，帶領同學們重新認識彼此、增進理解，在溫馨的氛圍中感悟同窗情誼。

課后，與會教師圍繞課例進行了分組討論，交流心得與體會。活動特邀仇東林教授進行專業點評。仇教授對這兩節課進行了中肯和專業的點評，同時也提出了許多具體實用的改進建議，并鼓勵大家持續探索心理健康教育的新路徑、新方法。

本次心理健康研討活動緊扣實際教學，兼具示范性與啟發性，為我市心理健康教育教師提供了寶貴的學習交流平臺，進一步凝聚了共識，拓寬了思路，有助于共同推進學生心理健康教育工作扎實、有效開展。