2021年2月入選江門市第八批市級非物質文化遺產代表性項目名錄

一、項目簡介

在我國沿海及內河航道上，廣泛分布著一群“靠水吃水”的人群。因其生活在船上，以船為家，故又稱“疍家”、“疍戶”或“疍民”。

開平市瀕臨南海，域內河網密布，有潭江、蒼江等數百公里的入海河道。從開平建制立縣以來，疍家群體就很龐大，明末清初，隨著外來疍家人遷入開平，更加增大了以捕魚為生的開平疍家群體，其中以周、徐、溫等姓居多。

至今，開平仍有數十戶疍民，他們生活在蒼江長沙樓崗河段上，以船為家，捕魚為生。

開平疍家人在長期海上漂泊與大自然的斗爭中，在漫長的歷史積淀中，形成了帶有濃郁特色的飲食，是疍家文化中最具特色的部分。開平的潭江和蒼江水產豐富，盛產“四大家魚”、河蝦、蜆、羅非魚、水面魚等，給予了開平疍家人各式各樣的河鮮食材，而他們也用自己的智慧將這母親河的饋贈烹調成最獨特的美味，這就是開平疍家菜。

在以前，疍家人不被允許上岸生活，近海取材、即捕即食是他們賴以生存的方式。同時，由于長期受困在船上，疍家人也就練就一身原味烹調的過硬本領。因為船上條件簡陋，烹飪上相對簡單，主要有灼、燜、浸、蒸、臘、燉等。比如灼，將水燒開，把剛撈上岸的魚、蝦洗凈，放入水中浸熟，加些鹽、姜，輔以蒜、醬油即可，味道鮮甜可口。

疍家講究的是食材的天然和新鮮，原汁原味，烹飪時，不需要孜然、辣椒、味精等佐料，只要鹽、花生油和醬油，即使是貝類也只加點蒜茸即可，熟后以后撒些蔥花，既提味又好看，既有香氣，又保持了野生海鮮的鮮味和口感。

開平疍家菜的制作與流傳已有數百年歷史，發展至今，菜式眾多，最有代表性的，有鯉魚燉糯米、藤鱔骨大蝦煮酒、炒鱔片、鯪魚丸煮蘿卜、香煎雙拼（煎鯪魚餅和水面魚）、白鱔燜黃豆、鯰魚煮芋仔、白灼河蝦、清蒸蜆肉、釀鯪魚、蜆肉粥共“十菜一粥”，極具傳承價值。

20世紀90年代初，隨著廣東省政府“疍家上岸”政策的實施，疍家人逐漸被安排上岸居住，疍家人也逐步減少。在過去，這種疍家菜，僅僅在疍家人的漁船上烹飪，疍家菜的制作技藝，也只流傳給疍家族人，陸地上的人們很難吃到這樣的美食。為了在岸上謀生，智慧勤勞的疍家人嘗試著在岸上開酒樓和大排檔，疍家宴制作技藝也開始流傳到岸上，疍家美食也逐步被更多的開平市民群眾所周知和喜愛。

如今，開平市作為世界名廚之鄉，以獨具風味的開平菜加上各種特色小吃，打造而成的“開平家宴”，成為了開平旅游業發展的響亮招牌。其中，開平疍家菜正成為開平家宴其中一個重要組成部分。

至今，在開平市內的3800多家餐飲店，有不少是懂得或從事疍家菜烹制的。其中，溫錦裕經營的金福樓、陳毅雪經營的茗江南苑、周衛森經營的小塘漁村等飲食店，是開平最著名的疍家菜館。

二、歷史淵源

（一）開平疍家菜的歷史起源

疍家是我國沿海水上居民的一個統稱。疍家人群體相對特殊，他們的祖先究竟從何而來，學術界眾說紛紜。有專家學家認為他們是古代越族的后代，是中國古代“出沒風波里”闖海人的后代。疍家人之所以被稱為“疍”，最為常見的說法是沿襲《太平寰宇記》的記載，即最初漢人見疍家人使用一種特殊形式船只，其船首尾皆尖高，船身平闊，其形似蛋，故稱“疍船”，又因其生活在船上，以船為家，故又稱“疍家”、“疍戶”或“疍民”。

關于疍民的出現，民間有不同的說法，有的說是為躲避戰亂而離鄉上船的，有的說是農民起義失敗被迫漂泊于江湖的，也有的說是佃農失去土地不得已以船為家藉水謀生。疍民在珠三角一帶存在的歷史非常長，相傳疍民的祖先得罪了皇帝，被罰終生不得上岸，不得讀書考試，不得與岸上居民通婚，他們以船為家，居住在珠三角的河道上，或者沿岸居住在“茅寮”中。

開平市瀕臨南海，域內河網密布，有潭江、蒼江等數百公里的入海河道。從開平建制立縣以來，疍家群體就很龐大，明末清初，隨著外來疍家人遷入開平，更加增大了以捕魚為生的開平疍家群體，其中以姓周、徐、溫等大姓的疍家人居多。周姓的疍家人在長沙街道波羅一帶，溫姓的則分布在長沙街道和水口鎮，徐姓的分布在長沙街道。正因為“靠山吃山，靠水吃水”，開平疍家人就過著以在內河捕魚為生的獨特水上生活。

開平疍家人在長期海上漂泊與大自然的斗爭中、在漫長的歷史積淀中，逐漸形成帶有濃郁特色的飲食，是疍家飲食文化中最具特色的一部分。

開平的潭江和蒼江水產豐富，盛產“四大家魚”、河蝦、蜆、羅非魚、水面魚等，給予了開平疍家人各式各樣的河鮮食材，而他們也用自己的智慧將這母親河的饋贈烹調成最獨特的美味。

（二）開平疍家菜制作技藝的傳承

新中國成立之前的數百年里，開平疍家人占了開平人口數量的10%多，有著數萬人口，在潭江和蒼江邊上都停泊了滿滿的疍家船和漁船。那時公路交通不發達，潭江上也沒有那么多橋，貨運、客運只能靠船舶，所以疍家人除了捕魚，還從事運輸和擺渡等工作。改革開放后，20世紀90年代初開始，隨著廣東省政府“疍家上岸”政策的實施，疍家人逐漸被安排上岸居住，疍家人也逐步減少。至今，開平疍家人已經全部集中到蒼江長沙樓岡河段一帶，大約有二三十戶。他們仍居住在船上，以捕魚為生。

在以前，疍家人不被允許上岸生活，近海取材、即捕即食是他們賴以生存的方式。長年漂泊在水上，開平疍家人作為最了解河鮮的水上一族，講究的是不時不食，不鮮不食，每天的飲食中也是三餐不離河鮮。因此不論是河鮮食材的獲得，還是河鮮的烹飪方法，沒有誰比疍家人更得心應手的了。

在過去，這種疍家美食家宴，僅僅在疍家人的漁船上烹飪，疍家家宴的制作技藝，也只流傳給疍家族人，陸地上的人們很難吃到這樣的美食。隨著漁業的進步，開平疍家人逐步被安排到上岸定居，為了在岸上謀生，智慧勤勞的疍家人嘗試著在岸上開酒樓和大排檔，疍家宴制作技藝也開始流傳到岸上，疍家美食也逐步被更多的開平市民群眾所周知和喜愛。

發展至今，開平市3800多家的飲食店里，有不少是懂得或從事疍家宴烹制的。他們分布在長沙、水口、赤坎等地。其中，長沙街道的金福樓、茗江南苑、小塘漁村等飲食店，是開平最著名的疍家菜館。

金福樓的老板溫錦裕，祖祖輩輩都是疍家人，他自小對疍家宴的制作耳濡目染，并得到技藝的真傳。1994年，溫錦裕在開平市區開了雄記大排檔，后來在2015年改名為金福樓。期間，他們一直以烹飪疍家宴為特色菜，受到當地市民群眾的廣為喜愛。因為制作一桌疍家家宴需要充分的時間來備料，所以一般到他們餐廳吃飯，都需要提前一天預約。哪怕這樣，還是吸引了不少游客和群眾到店品嘗疍家家宴。2020年初，南方電視臺專門到金福樓拍攝專題，記錄他們疍家宴的制作技藝。

陳毅雪是長沙街道八一陳邊村人，主業為基礎建筑工程。在年輕時就當上廚師，后來與太太在水邊碼頭附近開了一家酒樓。當時，陳毅雪認識了許多疍家廚師，并和他們成為好友，從此，陳毅雪就開始接觸疍家文化。因為熱愛烹飪，后來陳毅雪便跟隨疍家廚師學習烹飪傳統疍家菜。2018年，陳毅雪和其兩個兒子陳開堅、陳活堅共同經營茗江南苑，以疍家宴為特色，廣受食客好評。

周衛森，小塘漁村餐廳老板。曾跟隨疍家人學做疍家菜，后來自己開了餐廳，專門制作疍家宴，深受當地群眾和游客的喜愛。

（三）開平疍家菜的特色

世世代代水上生活的開平疍家人，向潭江取食，險惡的生存環境和獨特的謀生技巧也產生了獨一無二的疍家美食。同時，由于長期受困在船上，在烹調灶具和調料上非常簡陋，于是疍家人也就練就一身原味烹調的過硬本領。

由于長期在船只上生活，疍家人只能用鐵皮制作的爐灶和柴火來煮疍家菜，因此制作疍家菜不僅需要耐心，還需要對火候有一定的掌控力度。同時，因為船上條件簡陋，烹飪上相對簡單，主要有灼、燜、浸、蒸、臘、燉等。比如灼，將水燒開，把剛撈上岸的魚、蝦洗凈，放入水中浸熟，加些鹽、姜，輔以蒜、醬油即可，味道鮮甜可口。

疍家講究的是食材的天然和新鮮，原汁原味，習慣不像其他地方的烹飪，不需要孜然、辣椒、味精等佐料。只要鹽、花生油和醬油，即使是貝類也只加點蒜茸即可，熟后以后撒些蔥花，既提味又好看，既有香氣，又保持了野生海鮮的鮮味和口感。

開平疍家人的飲食文化順應自然，純粹真摯，但只要是用心烹飪，再樸實的材料也能做出細膩的美味。疍家菜的制作，一般陸上廚師是做不出來的。

三、基本內容

以河鮮為主要食材的開平疍家菜，菜式眾多，流傳至今，有“十菜一粥”最為代表性。

（一）鯉魚燉糯米

做法：

1、鯉魚宰殺，去內臟，洗凈瀝水備用；糯米洗好，備用；

2、用枸杞、紅棗、姜等秘制藥材將備用的鯉魚進行腌制1.5小時；

3、把糯米用電飯鍋隔水燉，大約燉4小時左右。（在以前沒有電飯鍋時候，疍家漁民都是用柴火慢火燉）；

4、把備用的鯉魚放在糯米飯面上，再繼續燉2小時。這樣做是為了讓魚汁可以滲透在飯粒上，使得飯具有魚的鮮味和清甜。

（二）藤鱔骨大蝦煮酒

做法：

1、宰殺藤鱔。用特制的三角錐工具，把藤鱔的尾巴固定，然后再砍魚頭。這種宰殺藤鱔的方法也是在祖傳的基礎上不斷更新的；

2、漂水。因為藤鱔具有粘性，所以需要經過漂水后才備用；

3、把藤鱔的骨挑出來，再按照每一段2—3厘米砍件；

4、河蝦用清水洗干凈備用；

5、把藤鱔骨飛水，然后放油進鍋，微炒；

6、根據客人分量，把適量的水和酒加進去，再把姜、花生、木耳和金針菇放進去，泡5-6分鐘，等湯呈奶白色即可；

7、放蝦進鍋，等蝦熟了就可以撈起來。

（三）炒鱔片

做法：

1、宰殺藤鱔，起片，漂水備用；

2、用姜蔥、芫茜、洋蔥、蠔油、醬油起鍋，爆炒后加入鱔片，炒至微黃色即可。

(四)鯪魚丸煮蘿卜

做法：

1、選料。選半斤至七八兩一條的鯪魚，太小了魚肉會變軟，太大了魚肉會粗糙，口感不好；蘿卜切絲，洗干凈備用；

2、去魚鱗，起肉，開片。魚骨和魚頭棄置不用；

3、把魚片切成條，然后用兩把刀將魚片剁成魚腐，這個過程大概要40分鐘以上；

4、把適量的蔥和鹽加到魚腐里面，然后用盆裝起來，用手反復不停地摔打20分鐘左右，直至粘手有彈性。這個只能靠手感來衡量什么時候才是具有粘手感，得有多年技藝的師傅才能掌控；

5、用蒜、姜起鍋，加水和鯪魚丸、蘿卜絲煮20分鐘就撈起，把香蔥、芫茜放在面上即可。

（五）香煎雙拼（煎鯪魚餅和水面魚）

做法：

1、選料。選半斤至七八兩一條的鯪魚，太小了魚肉會變軟，太大了魚肉會粗糙，口感不好；

2、去魚鱗，起肉，開片。魚骨和魚頭棄置不用；

3、把魚片切成條，然后用兩把刀將魚片剁成魚腐，這個過程大概要40分鐘以上；

4、油下鍋，將魚腐用文火上下煎，不停地翻轉，避免煎焦，一直到魚餅呈金黃色；

5、把水面魚去魚鱗，洗干凈瀝水，用鹽腌制10分鐘。腌制后的魚肉會收縮，更硬和更入味一些；

6、用油下鍋，文火煎水面魚，直至金黃色即可。

（六）白鱔燜黃豆

做法：

1、選料。選一斤半左右的白鱔；黃豆飛水備用；

2、白鱔宰殺，按照1.5厘米長切段，飛水備用；

3、用蔥、油、姜、獨子蒜下鍋，加上白鱔微炒；

4、加酒、水和黃豆一起燜。但是加水要分三次加，每次加一點點，不能一次加太多水，要慢慢地味道逼出來，而且不能一次放太多水，避免太熟；

5、燜煮20分鐘后，加醬油，把芫茜放面上即可。

（七）鯰魚煮芋仔

做法：

1、芋仔洗干凈、飛水，用微油微煮再撈起來備用；鯰魚宰殺，洗干凈瀝水，再切成10件左右備用；

2、蒜拍成片，加油下鍋，把鯰魚用文火翻煎，再加酒和水；

3、加入醬料，隨后加芋仔一起燜，燜熟即可。

（八）白灼河蝦

做法：

1、河蝦洗干凈，用水直接煮熟，然后撈起來；

2、把花生油和醬油、鹽下鍋，文火煮熟，然后撈起來作為蘸料。把煮熟的河蝦剝開直接蘸著蘸料吃即可。

這道菜無需太多的佐料，用簡單的方式保留了河蝦的鮮味和甜味。

（九）清蒸蜆肉

做法：

1、把蜆肉用清水養一兩天，這樣是為了祛除蜆肉的泥味。在過去，疍家漁民一般用竹蘿把蜆肉養在河邊，還需要不停換水；

2、把養好的蜆肉用熱水煮20-30分鐘，撈起來用冷水過冷河；

3、用竹籬把蜆肉過濾干凈，撈起來待用；

4、用腐乳、姜絲、油和蜆肉一起蒸煮，蒸熟即可。

（十）蜆肉粥

做法

1、用蜆水加水、米、姜絲煲，用中火煲熟；

2、煲熟后加入煮好的蜆肉、芫茜、香蔥、花生油和胡椒粉一起吃即可。

（十一）釀鯪魚

做法

1、選6-8兩重的鯪魚，去魚鱗；

2、從魚肚底下從兩邊起皮，要掌握好力度，過分用力會撕破魚皮，用力太小又剝不開，這就很考究師傅的技藝；

3、將魚肉起肉，加上冬菇、臘腸、少許臘肉一起剁碎，然后加入鹽和水摔打幾下，不能摔太久，不能過分粘；

4、把魚肉餅重新塞進魚里，魚頭和魚尾要保持整條魚的形狀；

5、用油下鍋，微炸至金黃色即可；

6、把煎好的魚切件，擺盤時要保持魚形。

四、主要特征

1、烹飪方式簡單。疍家人由于長期受困在海上船上，在烹調灶具和調料上非常簡陋，于是就練就一身原味烹調的過硬本領。在過去，開平疍家人在船只上用柴火和鐵皮做成的爐灶來煮菜，所以疍家菜大多數是以文火慢慢做成，講究耐心和火候。同時，因為船上條件簡陋，烹飪上相對簡單，主要有灼、燜、浸、蒸、臘、燉等。比如灼，將水燒開，把剛撈上岸的魚、蝦洗凈，放入水中浸熟，加些鹽、姜，輔以蒜、醬油即可，味道鮮甜可口。

2、選材時鮮，原汁原味。開平疍家家宴講究的是食材的天然和新鮮，原汁原味，習慣不像其他地方的烹飪，不需要孜然、辣椒、味精等佐料。一般主要是鹽和花生油，即使是貝類也只加點蒜茸即可，熟后以后撒些蔥花，既提味又好看；既有香氣，又保持了野生海鮮的鮮味和口感。

來源：江門市文化館